Hur mycket ska man dosera för att få bäst effekt?
När det handlar om CBD olja så är det inte så att mer betyder bättre och starkare effekt. Det är heller inte så att man kan dosera i enlighet med kroppsvikt eller med tanke på det som man vill behandla. För att få rätt dos så måste man testa sig fram stegvis. Man börjar med några få droppar per dag och ökar sedan på i olika steg för att finna balansen och effekten. Det här kan ta lite tid och det får man räkna med. När man väl hittar rätt dosering så kan man ligga kvar på den och se fortsatt goda resultat. Det är inte så att kroppen kommer att vänja sig vid nivån och kräva mer för att den viktiga stimuleringen av endocannabinoider i kroppen.
Högre procent ger större steg
För att dosera på rätt sätt så ska man vara medveten om den procenthalt av CBD som finns i oljan. Högre procentsatser betyder att man kommer att öka på med mycket mer för varje droppe som man lägger till. Om du har en flaska med över 4 % CBD så bör du ta det försiktigt då du ökar på. Inte för att det är farligt att få i sig för mycket utan mer för att du inte vill ödsla tid på att hoppa fram och tillbaka mellan olika dosering.
Hitta rätt dosering för dig
Man kan vilja skynda för att bli av med värk och slippa värktabletter, eller se större effekt av behandlingar mot depression. Men när det handlar om CBD olja så ska man alltid skynda långsamt. Börja första dagen med 2-3 droppar och håll dig till samma dos under några dagars tid. Om du inte har fått andra instruktioner av en hälsocoach eller läkare så kan du sedan addera en droppe eller två per dag för att se om det förändrar något.
Ett tips är att notera vad som händer i kroppen. Skriv ner hur du uppfattar smärta, nedstämdhet och annat som du lider av just nu. I takt med att du doserar med fler droppar så bör du kunna se skillnad på ditt hälsotillstånd. Genom att anteckna så blir det lättare för dig att avgöra hur stor effekten är och när du har funnit en balans.
Tänk på att använda en bra CBD olja
Tänk på att kvaliteten på oljan påverkar hur bra den är. Du ska se till att använda en olja med ett rent innehåll utan onödiga tillsatser. 2 % CBD är tillräckligt men det finns också produkter som ligger på 6 % och upp. Välj alltid högsta kvalitet och var noga med att bara använda en flaska som inte har gått ut och som inte har öppnats tidigare.
Få råd och tips av andra
I hälsoforum online så finns det mycket bra information att hämta. Samtala med andra som använder CBD olja och lär dig mer om hur de doserar och hur de nådde rätt dos. Många gånger så är det just när man pratar med andra som faktiskt har testat och som fått goda resultat av CBD som man lättare kan finna korrekt dosering. Det här är också något som gör det lättare att förstå hur denna fantastiska naturliga hälsoprodukt ska användas.